鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾） 然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。 此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者，則會建議側睡時，在兩腳之間夾一顆枕頭，降低側睡對於腰部肌肉的刺激。
「挑高」顧名思義就是比一般屋型高的空間，又有樓中樓、合法夾層屋、二次施工…等等，根據《建築技術規則》規定建築物，樓高超過3.6米即為「挑高」，包含我們現在常常看到的3米6、4米2、4米5…等等，都是屬於挑高空間。 房屋挑高必須視結構體來看屋型是否具有挑高的條件，在現今寸土寸金的時代，建商為了生存，才開始推出「挑空」或「複式樓層建築」，挑高同時也代表著部分空間不是以機能性的方式來規劃，增加的是更寬闊的視野。 不同的房子挑高也會有不同的形式、方式表現，像是如果是獨棟透天的屋型，例如：別墅，可能會有天窗的採光規劃等。
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